EXIGÊNCIAS DA VIDA MODERNA


Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro.
E uma banana pelo potássio.
E também uma laranja pela vitamina C. Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água. E uriná-los, o que consome o dobro do tempo.
Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão). Cada dia uma Aspirina, previne infarto. Uma taça de vinho tinto também. Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso. Um copo de cerveja, para... não lembro bem para o que, mas faz bem. O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber.
Todos os dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver.
Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente. E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada. Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia...
E não esqueça de escovar os dentes depois de comer. Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax. Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia.
Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma.
Sobram três, desde que você não pegue trânsito. As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia. Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).
E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando.
Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações.
Ah! E o sexo! Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo - e nem estou falando de sexo tântrico.
Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação. Na minha conta são 29 horas por dia.
A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo! Por exemplo, tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes. Chame os amigos junto com os seus pais. Beba o vinho, coma a maçã e a banana junto com a sua mulher... na sua cama.
Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésio.
Agora tenho que ir.
É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro.
E já que vou, levo um jornal... Tchau!
Viva a vida com bom humor!!!"

Luís Fernando Veríssimo

DORMIR
"Como gosto de dormir. Sabe bem deitar-me no silêncio da noite e sentir que é hora de sonhar. Como gosto de dormir... É verdade que me faltas tu, que sinto desejo de te abraçar, que adorava ouvir-te respirar ao adormecer, que amava sentir a tua cabeça no meu peito, é verdade. Mas a realidade é que não te tenho na minha vida e que a dura realidade dita que devo seguir em frente, sozinha, com esta dor no peito mas com esta esperança na alma. Por isso adoro sonhar, sonhar, sonhar. E adoro sentir, ao acordar, que valeu a pena sonhar. Como gosto de dormir."

O Mundo não se Fez para Pensarmos NeleO meu olhar é nítido como um girassol. 
Tenho o costume de andar pelas estradas 
Olhando para a direita e para a esquerda, 
E de, vez em quando olhando para trás... 
E o que vejo a cada momento 
É aquilo que nunca antes eu tinha visto, 
E eu sei dar por isso muito bem... 

Sei ter o pasmo essencial 
Que tem uma criança se, ao nascer, 
Reparasse que nascera deveras... 
Sinto-me nascido a cada momento 
Para a eterna novidade do Mundo... 

Creio no mundo como num malmequer, 
Porque o vejo. Mas não penso nele 
Porque pensar é não compreender ... 

O Mundo não se fez para pensarmos nele 
(Pensar é estar doente dos olhos) 
Mas para olharmos para ele e estarmos de acordo... 

Eu não tenho filosofia: tenho sentidos... 
Se falo na Natureza não é porque saiba o que ela é, 
Mas porque a amo, e amo-a por isso, 
Porque quem ama nunca sabe o que ama 
Nem sabe por que ama, nem o que é amar ... 
Amar é a eterna inocência, 
E a única inocência não pensar... Alberto Caeiro

MARGARIDA FARO, in 44 POEMAS

COISAS TUAS

Levo coisas tuas
para poder estar contigo
na distância.
Para nunca te perder a companhia,
mesmo não estando.
Levo gravado o teu gesto,
o pranto, o riso, e,
(ora inocente, ora picante),
o teu sorriso,
que é a tua expressão,
o teu maior encanto.
E levo um objecto,
teu pertence,
como se o espaço tivesse autoridade
e o tempo nos afastasse.

Como se fosse preciso...

Ao longe o mar

Porto calmo de abrigo
de um futuro maior
porventura perdido 
no presente temor
nao faz muito sentido
nao esperar o melhor
vem da nevoa saindo
a promessa anterior
Quando avistei ao longe o mar
ali fiquei
parada a olhar 
sim, eu canto a vontade
canto o teu despertar
e abracando a saudade
canto o tempo a passar
quando avistei ao longe o mar
ali fiquei
parada a olhar
quando avistei ao longe o mar
sem querer, deixei-me ali ficar

‎"… Procuro-te na extensão do meu peito em desacerto, na linguagem fria, no limo dos gestos. Parto em migração guiado pela rosa-dos-ventos numa dissoluta vontade de agarrar o sal que salta das ondas do mar. Procuro-te e comovo-me com o brilho dos lírios como se estes entoassem uma declaração de amor. Algures, o sol cai hesitante na linha que suspende o mar."

© fva — Francisco Valverde Arsénio

HORIZONTES
Paulo Lemos

vagueias em horizontes 
entranhados na minha memória
onde outrora sentia um chão
árido de sentidos enclausurados
em contundentes recordações
miríade de pardas emoções 

regozijo nos silêncios concedidos
lua de pérolas azuis... lantejoulas
brilham nas noites alcandoradas

revejo silêncios infinitos
onde a abundância de palavras
caladas pela escuridão latente
desenovelam verbos antigos 
de amar

e vens recordar-me hesitante
o tempo do verbo calado
o renascer primaveril das folhas
a essência da existência
que habita a palavra não dita
pela noite tardia...

MIGUEL SOUSA TAVARES, in NÃO TE DEIXAREI MORRER, DAVID CROCKETT (Excerto)

"...E a tua voz ouço-a agora, vinda de longe, como o som do mar imaginado dentro de um búzio. Vejo-te através da espuma quebrada na areia das praias, num mar de Setembro, com cheiro a algas e a iodo. E de novo acredito que nada do que é importante se perde verdadeiramente. Apenas nos iludimos, julgando ser donos das coisas, dos instantes e dos outros. Comigo caminham todos os mortos que amei, todos os amigos que se afastaram, todos os dias felizes que se apagaram. Não perdi nada, apenas ilusões de que tudo podia ser meu pra sempre."

Esperança

Mário Quintana

Lá bem no alto do décimo segundo andar do Ano
Vive uma louca chamada Esperança
E ela pensa que quando todas as sirenas
Todas as buzinas
Todos os reco-recos tocarem
Atira-se
E
— ó delicioso vôo!
Ela será encontrada miraculosamente incólume na calçada,
Outra vez criança...
E em torno dela indagará o povo:
— Como é teu nome, meninazinha de olhos verdes?
E ela lhes dirá
(É preciso dizer-lhes tudo de novo!)
Ela lhes dirá bem devagarinho, para que não esqueçam:
— O meu nome é ES-PE-RAN-ÇA...

TE AMARE AUNQUE NO ESTES CERCA

Una mujer no es una flor
que puedes llevar a casa por una temporada
para admirarla, cuidarla y lucirla orgulloso

sólo mientras está fresca.
Una mujer no es una flor
para que después de disfrutar de su lozanía
su aroma y sus colores
la dejes cuando esté marchita.
Si tú ya tienes compañera
y está en casa
será sin duda para toda la vida
entonces hazla feliz y
agradece a Dios por dejarte vivir al lado de la mujer que amas
millones de hombres que no tienen
esa dicha darían la vida por lograrlo…
Pero el tiempo lo destruye todo
con los años la belleza de tu amada ya no será la misma
su alma estará intacta
o tal vez haya enriquecido
pero físicamente comenzarás a verla de otra manera
y es que su juventud poco a poco se irá alejando…
cuando eso suceda ojalá recuerdes
que ella no es una flor
que llevaste a casa por una temporada
que es la mujer que despertó en ti
el más noble de los sentimientos,
la misma jovencita que elegiste
para formar un hogar
y que ella dejando todo se fue contigo.
ojalá que el amor en su plenitud te haga seguir a su lado para siempre
juntos como Dios manda hasta el final del camino,
amándola como merece, sin soberbias de juventud
porque para entonces
tú también habrás envejecido. —

Os Búzios (Jorge Fernando)

Havia a solidão da prece num olhar triste,
Como se os seus olhos fossem as portas do pranto.
Sinal da cruz que persiste, os dedos contra o quebranto
E os búzios que a velha lançava sobre um velho manto.

REFRÃO:
À espreita está um grande amor, mas guarda segredo.
Vazio tens o teu coração na ponta do medo.
Vê como os búzios cairam virados p'ra Norte.
Pois eu vou mexer no destino, vou mudar-te a sorte.
Pois eu vou mexer no destino, vou mudar-te a sorte.

Havia um desespero intenso na sua voz.
O quarto cheirava a incenso mais uns quantos pós.
A velha agitava o lenço, dobrou-o, deu-lhe dois nós,
E o seu Pai de Santo falou usando-lhe a voz.

REFRÃO:
À espreita está um grande amor, mas guarda segredo.
Vazio tens o teu coração na ponta do medo.
Vê como os búzios cairam virados p'ra Norte.
Pois eu vou mexer no destino, vou mudar-te a sorte.
Pois eu vou mexer no destino, vou mudar-te a sorte.

REFRÃO:
À espreita está um grande amor, mas guarda segredo.
Vazio tens o teu coração na ponta do medo.
Vê como os búzios cairam virados p'ra Norte.
Pois eu vou mexer no destino, vou mudar-te a sorte.
Pois eu vou mexer no destino, vou mudar-te a sorte.
Pois eu vou mexer no destino, vou mudar-te a sorte.

“…Tenho saudades tuas… Queria ter-te aqui comigo, a meu lado, de mãos dadas ou de olhos nos olhos… Cingir-te a cintura e apertar-te contra mim e sentir teu corpo… Desejar o teu desejo… Ouvir teu coração bater com a minha face sobre o teu pe

ito… Beijar-te a boca e saber-me dentro de ti… Sentir-me mais uma vez como as muitas que senti… Tenho saudades tuas… Chamar pelo teu nome… Ouvir a minha voz pronunciar esse som e saber-me respondido com o teu sorrir… Estar onde estás e saber-me contigo, aberto de mim para te receber em plenitude… Entrar no teu ser e saber-me lá residente, não ontem nem hoje mas, sempre… Perder-me no teu labirinto e jamais encontrar a saída… viver os caminhos e as esquinas que se cruzassem à nossa frente e deixar de conhecer o tempo que nos cerca… olvidar a dor da ausência do teu doce amar… Tenho saudades tuas…”